国际上对于一个人的肤色有很正式的分类，也就是根据是否容易晒伤或晒黑分成以下六种肤色，数字越大则表明肤色越深。

　　1.只会晒伤，从不晒黑：建议spf15~30

　　2.容易晒伤，稍微晒黑：建议spf15~30

　　3.偶尔晒伤，明显晒黑：建议spf15~30

       4.不易晒伤，明显晒黑：建议spf10~15

　　5.几乎不晒伤的褐色肤色：建议spf10~15

　　6.从不晒伤的黑色肤色：建议spf6~10

　　看看你属于哪一类呢？一般来说，中国人的肤色在3~4之间，这是由于我们的黄皮肤下面有一层特别的黑色素，在阳光下会特别活跃。那么我们选用防晒霜需要遵循那些规则呢？下面教你有用的三招：

　　（1）综合考虑spf和pa。。防晒霜的选择要根据各人肤色、季节、日晒时间长短、所在地区、紫外线强弱等因素来考虑，并不是别人用的好的就适合你用。不要盲目追求spf值，因为它与防晒效果不成正比递增spf15的防晒霜可以抵御93%的紫外线，而spf30的防晒霜只能多抵御4%左右的紫外线。

　　（2）不同环境下，选择不同的spf值的防晒产品。室内工作可选用spf10%左右，pa+；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室内工作或活动的人，可选择spf20左右，pa++的；在烈日下行走或海边游泳时，则应该选择抗水、抗汗性好的spf30左右、pa+++的强效防晒品。就一般环境来说，spf15~25，pa++，应该是每天常规使用的，有效的广谱防晒霜。

　　（3）spf值并非越高越好。spf值越大，防晒霜内含有成分的潜在危害性越大，其油性也越大，油腻感较重，易粘灰尘，影响清洁；还易堵塞皮肤毛孔，不利于排汗，影响皮肤组织分泌，引起皮肤过敏或者长痘痘。
 
　　防晒霜的选购常识
   　 A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。
B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

   　 C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

   　 D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

    　E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。